轻舞飞扬 发表于 2014-4-23 10:05 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 女人怀孕后真的会变傻吗? 俗话说“一孕傻三年”,意思是说女性一旦怀孕,会出现记忆力衰退,丢三落四等现象。那么女人怀孕后是不是真的都会变傻呢?为什么会这样呢? 到底什么是“孕傻”? 亲爱的准妈妈,其实你完全不用担心。因为“孕傻”非“真傻”,这是怀孕以后身体的自然反应。主要表现为:健忘、注意力难以集中、思想处理能力放慢、甚至头晕等。 这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。而到了孕晚期,孕激素的影响开始显著减少,但雌三醇激素水平的提高会导致你的大脑出现“临时记忆”问题。你也许会变得很难回顾最近发生的事件,以及反省自己的情绪变化。——所以说,生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状,而并不是脑子出现了问题。 至于怀孕后什么时候会出现这样的症状,也是不能确定的,因为每位孕妈的身体状况不同,故出现症状的时间也不一样。 孕傻会持续多久? 这肯定是怀孕后的你非常关心的问题,怀孕就出现了种种“变傻状况”,会不会以后一直有这样的症状伴随?什么时候才能消失呢? 不要担心,这些“孕傻”的症状不会持续太久,根据每位孕妈的自身恢复状况,随着宝宝的出生,以及产后月经周期恢复后,一切会回归正常,这种状况会逐渐消失。 不过,你一定要留心自己的症状和变化,如果出现症状未减轻,反而更严重的症状,比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊,那么就应该尽快就医,因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。 职场准妈妈应对“孕傻” 对于一直坚持上班的准妈妈们,孕期的这些症状会让自己工作难度增加。那么最首要的就是:跟领导沟通,适当调整自己的工作量。 而对于自己来说,可以通过以下一些小方法来提示自己,保证工作的顺畅。 1、如果可以,尽量养成小睡习惯。 2、制作任务清单,并且把你的清单列表在电脑上复制一份,如果丢了的话,还可以找回它们。 3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。 4、养成做笔记的习惯。 5、保持水分。因为血液不断流向增长的子宫,你需要保持水分,让血液更多地流向大脑。 6、多吃富含铁的食物,这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。 7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。运动也不能过头。记住,你的身体里在形成一个完整的人儿,你需要身体和精神的能量。 无论是正在坚持工作的职场准妈妈,还是安心在家待产的全职准妈妈,希望大家都能安然度过孕期,享受孕育生命的每一天,迎接一个健康可爱的生命。 |
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gy22gy 发表于 2015-2-18 20:41 只看TA 5楼 |
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没有感觉变傻,傻三年就更不可能了,比以前更精了,一天天的管孩子还能分出心来管我,一会叫我干这事一会叫我干那事的烦死了,啥事都能想到了,希望她变傻了,傻三年我得多幸福啊。 |
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apples12233 发表于 2015-2-21 12:12 只看TA 6楼 |
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这个你也信,怎么可能啊 |
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