标题:
[保健养生]
男性防脱掌握这三招
[打印本页]
作者:
春生
时间:
2015-3-23 10:35
标题:
男性防脱掌握这三招
近日有网友拍到王菲前夫李亚鹏低头喝汤时尽显秃顶的照片,让众网友嗟叹“岁月无情”。不少网友表示,李亚鹏这是中了王菲魔咒,再看菲姐的第一任丈夫窦唯,也是面临秃顶危机。其实,男性秃顶与天后无关,与遗传以及日常的饮食习惯有更大的关系,因此,注意以下这三招或许能够阻止岁月这副脱发剂发挥效用。
招数一:梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
招数二:洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
招数三:合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。“有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://154.84.6.28/bbs/)
Powered by Discuz! 7.2